Ingredientes: Preparação: Fonte: eatingwell
Vegetariano
Puré de Batata e Cenoura
Migas com Broa e Feijão
Raviolis de Abóbora com Sementes de Abóbora e Pinhões
Sopa Alentejana
Abóbora Assada com Alecrim, Tomilho e Sementes
Lasanha de Soja
Ingredientes: Massa para lasanha (usei fresca) 1 chávena de soja granulada 1 cebola 3 dentes de alho 1 cenoura grande 2 tomates médios 1 colher de caldo de legumes caseiro 50 gr. de vinho branco Óregãos Sal Pimenta Béchamel Pão ralado ou queijo Preparação: 1. […]
Creme de Abóbora e Ricotta com Sementes Torradas e Hortelã
Ingredientes (4 doses): 1 fatia de abóbora menina limpa e descascada (cerca de 600g) 1 curgete pequena a parte branca de um bom alho francês azeite q.b. pimenta preta moída no momento q.b. água a ferver 2 colheres de sopa de queijo ricotta sal q.b. 2 colheres […]
Raviolis de Abóbora e Queijo Manchego com Salva, Sementes de Abóbora e Pinhões
Ingredientes (2 a 4 pessoas, conforme o apetite): Massa: 300g de farinha fina sem fermento tipo T55 3 ovos farinha para polvilhar (eu usei de milho) Recheio: 1/2 abóbora manteiga (se for muito pequena, pode ser uma inteira) sal q.b. pimenta preta acabada de moer q.b. […]
Sopa de Coentros com Nabiças
Uma sopa bem simples, pouco calórica e muito saborosa. Faço tudo a olho, por isso não consigo dar medidas exactas. Numa panela coloquei: 1 dente de alho, 1 alho francês cortado às rodelas, 2 curgetes (costumo utilizar com a casca), um pedaço de abóbora, 1 cebola, 1 batata […]