Receita Portuguesa Autêntica

Filhos de Abóbora em Calda de Mel

Um doce tradicional português, os Filhos de Abóbora são pequenas porções de massa frita, delicadamente envolvidas numa calda aromática de mel. Uma iguaria que evoca memórias de infância e sabores autênticos.

Filhos de Abóbora em Calda de Mel
Preparação25 min
Cozedura🔥 20 min
Dose👥 4-6 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Comece por preparar a massa dos filhos de abóbora. Numa tigela, esmague bem a abóbora cozida e escorrida até obter um puré.

  2. 2

    Adicione os ovos, o sal, as raspas de limão e a canela em pó ao puré de abóbora. Misture bem.

  3. 3

    Incorpore gradualmente a farinha e o fermento em pó, mexendo até obter uma massa homogénea e ligeiramente espessa. Se necessário, adicione um pouco mais de farinha.

  4. 4

    Aqueça o óleo vegetal numa frigideira funda. Com a ajuda de duas colheres de sopa, forme bolinhas de massa e frite-as no óleo quente até ficarem douradas de ambos os lados.

  5. 5

    Retire os filhos de abóbora fritos com uma escumadeira e coloque-os sobre papel absorvente para remover o excesso de óleo.

  6. 6

    Prepare a calda de mel. Numa panela, junte o mel, a água, o pau de canela e a casca de limão.

  7. 7

    Leve a panela ao lume médio e mexa até o mel se dissolver completamente e a calda começar a ferver.

  8. 8

    Deixe a calda cozinhar em lume brando por cerca de 5 minutos, até adquirir uma consistência ligeiramente espessa.

  9. 9

    Retire o pau de canela e a casca de limão da calda.

  10. 10

    Mergulhe os filhos de abóbora fritos na calda de mel quente e envolva-os bem. Deixe repousar por alguns minutos para absorverem a calda.

  11. 11

    Sirva os Filhos de Abóbora em Calda de Mel mornos ou à temperatura ambiente.

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