Receita Tradicional

Legumes à Brás

Um clássico reconfortante da culinária portuguesa, os Legumes à Brás são uma deliciosa mistura de legumes salteados com batata palha fininha e ovos mexidos, finalizados com salsa fresca. Perfeito como prato principal leve ou como acompanhamento.

Legumes à Brás
Preparação25 min
Cozedura30 min
Porções4 pessoas

Preparação

  1. 1

    Descasque as batatas e corte-as em palitos muito finos, tipo batata palha. Lave e corte a cenoura e a curgete em juliana fina.

  2. 2

    Num tacho grande, aqueça um bom fio de azeite. Junte a cebola picada finamente e os alhos picados e refogue até a cebola ficar translúcida.

  3. 3

    Adicione a cenoura e a curgete em juliana e salteie em lume médio-alto por cerca de 5-7 minutos, até os legumes começarem a ficar macios, mas ainda crocantes.

  4. 4

    Retire os legumes salteados para um prato e reserve.

  5. 5

    Na mesma frigideira, adicione mais um pouco de azeite se necessário. Frite os palitos de batata em pequenas porções até ficarem dourados e crocantes. Escorra bem em papel absorvente e reserve.

  6. 6

    Numa tigela, bata os ovos com as natas, tempere com sal e pimenta.

  7. 7

    Na mesma frigideira onde salteou os legumes (sem lavar), junte um fio de azeite e deite os ovos batidos. Mexa delicadamente como se fosse fazer ovos mexidos, até começarem a coagular.

  8. 8

    Assim que os ovos estiverem quase cozidos (ainda cremosos), adicione os legumes salteados e a batata palha frita. Envolva tudo delicadamente.

  9. 9

    Verifique o tempero e ajuste o sal e a pimenta se necessário.

  10. 10

    Sirva imediatamente, polvilhado com salsa fresca picada e, se desejar, decorado com azeitonas pretas.

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