Receita Portuguesa Autêntica

Nuggets de Feijão Branco e Milho

Uns deliciosos e crocantes nuggets vegetarianos, perfeitos para um lanche ou entrada saudável. Feitos com feijão branco cremoso e milho doce, são uma alternativa saborosa aos nuggets tradicionais.

Nuggets de Feijão Branco e Milho
Preparação25 min
Cozedura🔥 15 min
Dose👥 4 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Num processador de alimentos, junte o feijão branco escorrido, o milho, o dente de alho, a cebola, a salsa, os cominhos, sal e pimenta. Processe até obter uma mistura homogénea, mas com alguma textura (não triture demasiado).

  2. 2

    Transfira a mistura para uma taça e junte metade do pão ralado. Misture bem até que a massa fique moldável. Se estiver muito húmida, adicione o restante pão ralado.

  3. 3

    Molde a mistura em pequenas porções, dando-lhes o formato de nuggets.

  4. 4

    Prepare dois pratos: num, coloque o ovo batido; no outro, o restante pão ralado.

  5. 5

    Passe cada nugget pelo ovo batido e, em seguida, pelo pão ralado, certificando-se de que ficam bem cobertos.

  6. 6

    Aqueça o óleo vegetal numa frigideira em lume médio-alto. A quantidade de óleo deve ser suficiente para cobrir metade dos nuggets.

  7. 7

    Frite os nuggets em lotes, durante cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados e crocantes.

  8. 8

    Retire os nuggets da frigideira com uma escumadeira e coloque-os sobre papel absorvente para remover o excesso de gordura.

  9. 9

    Sirva os nuggets quentes, acompanhados do seu molho preferido (ex: molho de iogurte, molho agridoce).

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