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Receita Portuguesa Autêntica

Salada Limpa Frigoríficos

Uma salada criativa e deliciosa, perfeita para aproveitar sobras de outros pratos e ingredientes que estão a precisar de ser consumidos no frigorífico. Rápida, versátil e saborosa!

Salada Limpa Frigoríficos
Preparação25 min
Cozedura🔥 0 min
Dose👥 4 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Comece por preparar as estrelas da salada: desfie ou corte em pedaços pequenos as sobras de carne, frango ou peixe. Se usar atum de lata, escorra bem.

  2. 2

    Corte os vegetais cozidos em cubos ou rodelas, conforme o tipo de vegetal.

  3. 3

    Lave e corte os vegetais crus. A alface pode ser rasgada, o tomate e o pepino em cubos, a cebola em rodelas finas e o pimento em tiras ou cubos.

  4. 4

    Se usar ovos cozidos, corte-os em quartos ou rodelas.

  5. 5

    Numa taça grande, combine todos os ingredientes preparados: as sobras de proteína, os vegetais cozidos e crus, os ovos e as azeitonas.

  6. 6

    Prepare o molho: numa taça pequena, misture a maionese com a mostarda e o vinagre. Tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione um fio generoso de azeite e mexa bem até obter um molho homogéneo. Se o molho estiver muito espesso, pode adicionar um pouco de água ou do sumo da cozedura dos vegetais (se tiver guardado).

  7. 7

    Regue a salada com o molho preparado e misture delicadamente para envolver todos os ingredientes.

  8. 8

    Polvilhe com salsa ou coentros frescos picados antes de servir.

  9. 9

    Sirva imediatamente ou leve ao frigorífico por cerca de 30 minutos para que os sabores se apurem.

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