Receita Portuguesa Autêntica

Arroz de Atum e Ovos Escalfados

Um arroz de tomate reconfortante e saboroso, com pedaços suculentos de atum e coroado com ovos escalfados cremosos. Um prato clássico da cozinha portuguesa, simples e delicioso.

Preparação20 min
Cozedura🔥 30 min
Dose👥 4 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Num tacho em lume médio, aqueça um fio generoso de azeite e refogue a cebola até ficar translúcida.

  2. 2

    Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto, sem deixar queimar.

  3. 3

    Junte o tomate picado e cozinhe por cerca de 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho começar a apurar.

  4. 4

    Adicione o arroz e envolva bem, fritando-o ligeiramente por 1-2 minutos.

  5. 5

    Verta o caldo de peixe (ou água) quente sobre o arroz. Tempere com sal e pimenta.

  6. 6

    Deixe levantar fervura, depois reduza o lume para o mínimo, tape o tacho e cozinhe por cerca de 15-18 minutos, ou até o arroz estar cozido e ter absorvido a maior parte do líquido.

  7. 7

    Enquanto o arroz cozinha, prepare os ovos escalfados: encha um tacho com água e um pouco de vinagre branco. Leve a lume brando até começar a formar pequenas bolhas no fundo, sem ferver.

  8. 8

    Parta cada ovo para uma chávena ou concha individual.

  9. 9

    Com uma colher, crie um redemoinho na água e deslize cuidadosamente cada ovo para o centro. Cozinhe 3-4 minutos, até a clara estar cozida e a gema líquida.

  10. 10

    Retire os ovos com uma escumadeira e reserve sobre papel absorvente.

  11. 11

    Quando o arroz estiver pronto, incorpore o atum escorrido e desfeito grosseiramente. Mexa delicadamente para não esmigalhar demasiado o atum.

  12. 12

    Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário.

  13. 13

    Sirva o arroz quente, guarnecido com salsa fresca picada e, por cima de cada porção, coloque um ovo escalfado. Sirva imediatamente.

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