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Receita Portuguesa Autêntica

Lombinhos de Porco com Migas de Grelos e Feijão Frade

Delicioso prato de lombinhos de porco tenros e suculentos, servidos com migas ricas de grelos e feijão frade, uma combinação de sabores autêntica e reconfortante da cozinha portuguesa.

Lombinhos de Porco com Migas de Grelos e Feijão Frade
Preparação30 min (+ 30 min de marinada)
Cozedura🔥 30 min
Dose👥 4 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Tempere os lombinhos de porco com sal grosso, pimenta preta, alho picado e o ramo de alecrim. Regue com um fio de azeite e deixe marinar por pelo menos 30 minutos.

  2. 2

    Numa frigideira, aqueça o azeite e sele os lombinhos de porco de todos os lados até ficarem dourados. Reduza o lume, tape e cozinhe por cerca de 15-20 minutos, dependendo da espessura, até ficarem cozidos mas ainda suculentos.

  3. 3

    Retire os lombinhos da frigideira e reserve-os, tapados, para manterem o calor.

  4. 4

    Na mesma frigideira (adicione mais azeite se necessário), refogue a cebola picada e os alhos picados até ficarem macios.

  5. 5

    Se usar bacon, adicione-o à frigideira e frite até ficar crocante.

  6. 6

    Adicione os grelos cozidos e picados e o feijão frade cozido ao refogado na frigideira. Tempere com sal e pimenta a gosto.

  7. 7

    Junte a broa esfarelada e envolva bem todos os ingredientes, mexendo continuamente para que a broa absorva os sucos e forme as características migas. Cozinhe por 5-7 minutos, até as migas estarem ligeiramente tostadas.

  8. 8

    Fatie os lombinhos de porco cozinhados e sirva imediatamente sobre as migas de grelos e feijão frade.

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