Receita Portuguesa Autêntica

Sonhos de Cenoura e Laranja Saudáveis e Igualmente Saborosos

Experimente estes deliciosos "sonhos" de cenoura e laranja, uma versão mais leve e igualmente saborosa dos doces tradicionais. Perfeitos para um lanche ou sobremesa saudável, são fáceis de preparar e vão conquistar toda a família.

Sonhos de Cenoura e Laranja Saudáveis e Igualmente Saborosos
Preparação15 min
Cozedura🔥 25 min
Dose👥 12 sonhos pequenos

Modo de Preparação

  1. 1

    Numa taça grande, misture a cenoura ralada, o sumo de laranja, o adoçante, os ovos (ou substituto vegan) e as raspas de laranja.

  2. 2

    Noutra taça, misture a farinha integral, o fermento em pó, a canela e a noz-moscada.

  3. 3

    Adicione os ingredientes secos aos ingredientes molhados e misture delicadamente até obter uma massa homogénea. Não misture em excesso.

  4. 4

    Aqueça o forno a 180°C ou prepare a sua airfryer. Unte ligeiramente uma forma de muffins ou utilize formas de silicone.

  5. 5

    Coloque pequenas porções da massa nas formas, sem encher completamente.

  6. 6

    Leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, ou até que estejam dourados e cozidos. Se usar airfryer, ajuste o tempo e temperatura conforme o aparelho (geralmente cerca de 15-18 minutos a 170°C).

  7. 7

    Deixe arrefecer um pouco antes de desenformar.

  8. 8

    Sirva mornos ou à temperatura ambiente.

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