Receita Portuguesa Autêntica

Sopa de Beldroegas à Alentejana

Uma sopa reconfortante e nutritiva, típica da região alentejana, que aproveita as folhas tenras das beldroegas, cozinhadas com alho, pão e ovo, resultando num prato simples mas cheio de sabor.

Sopa de Beldroegas à Alentejana
Preparação15 min
Cozedura🔥 25 min
Dose👥 4 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Lave bem as beldroegas e pique-as grosseiramente.

  2. 2

    Descasque e pique finamente os dentes de alho e a cebola.

  3. 3

    Num tacho grande, leve ao lume um bom fio de azeite. Refogue a cebola e os alhos até ficarem macios e translúcidos.

  4. 4

    Adicione as beldroegas picadas ao tacho. Tempere com sal e pimenta. Deixe cozinhar por cerca de 5 a 8 minutos, mexendo ocasionalmente, até as beldroegas murcharem.

  5. 5

    Enquanto as beldroegas cozinham, corte o pão amanhecido em fatias finas.

  6. 6

    Numa tigela, bata o ovo.

  7. 7

    Adicione água a gosto ao tacho com as beldroegas, o suficiente para cobrir e obter a consistência de sopa desejada. Deixe levantar fervura.

  8. 8

    Quando a sopa estiver a ferver, adicione as fatias de pão à sopa. Deixe cozinhar por 2 a 3 minutos, para o pão amolecer.

  9. 9

    Com a sopa a ferver ligeiramente, verta lentamente o ovo batido, mexendo continuamente com um garfo ou um batedor de arames para que o ovo coza em fio e não em pedaços.

  10. 10

    Retifique os temperos, se necessário.

  11. 11

    Sirva a sopa quente, regada com um fio de azeite e decorada com coentros frescos, se desejar.

Continue a Cozinhar

Receitas Relacionadas

← Explorar mais Receitas