Receitasde Portugal
Menu
Receita Portuguesa Autêntica

Jantar Vegetariano de Cogumelos e Espinafres

Um prato reconfortante e saboroso, perfeito para um jantar leve. Cogumelos frescos salteados com espinafres tenros, envolvidos num molho cremoso de alho e ervas, servido com um toque de pão torrado. Uma delícia vegetariana que agrada a todos!

Jantar Vegetariano de Cogumelos e Espinafres
Preparação15 min
Cozedura🔥 20 min
Dose👥 2-3 pessoas

Modo de Preparação

  1. 1

    Comece por limpar os cogumelos com um pano húmido e corte-os em fatias ou quartos, dependendo do tamanho.

  2. 2

    Lave bem os espinafres e escorra-os.

  3. 3

    Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio.

  4. 4

    Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida (cerca de 3-4 minutos).

  5. 5

    Junte o alho picado e refogue por mais 1 minuto, até libertar o aroma, tendo cuidado para não queimar.

  6. 6

    Adicione os cogumelos à frigideira. Aumente ligeiramente o lume e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os cogumelos libertem a sua água e comecem a dourar (cerca de 5-7 minutos).

  7. 7

    Tempere os cogumelos com sal, pimenta preta e uma pitada de noz-moscada.

  8. 8

    Adicione os espinafres à frigideira, em lotes se necessário. Cozinhe, mexendo, até que murchem (cerca de 2-3 minutos).

  9. 9

    Reduza o lume para baixo. Junte as natas e o queijo parmesão ralado (se usar). Mexa bem até o molho engrossar ligeiramente e cobrir os cogumelos e espinafres.

  10. 10

    Retifique o sal e a pimenta, se necessário.

  11. 11

    Adicione o sumo de limão e as ervas frescas picadas. Mexa suavemente.

  12. 12

    Enquanto o molho cozinha, torre as fatias de pão rústico numa torradeira ou grelhador até ficarem douradas e crocantes.

  13. 13

    Sirva o jantar de cogumelos e espinafres imediatamente, acompanhado das tostas de pão.

Continue a Cozinhar

Receitas Relacionadas

← Explorar mais Receitas