O Salame de Chocolate Saudável que pode Comer na Dieta e que se Prepara em 5 Minutos!

Ingredientes:

  • 150g de chocolate 70% cacau
  • 2 a 3 c. de sopa manteiga de amendoim
  • 2 c. de sopa de leite ou bebida vegetal a gosto
  • 80g amêndoas picadas
  • 80g de arroz tufado ou puff
  • 2 c. de sopa de cacau em pó

Preparação:

  1. Comece por picar grosseiramente o chocolate.
  2. Derreta o chocolate em banho-maria.
  3. Ao chocolate, junte a manteiga de amendoim e o leite ou bebida vegetal e envolva.
  4. Retire do lume e envolva o preparado com as amêndoas e os puffs de arroz.
  5. Disponha a mistura sobre uma folha de papel vegetal e molde a massa para obter o salame.
  6. Guarde no frigorifico até solidificar.
  7. Envolva o salame solidificado com o cacau em pó.  
  8. Sirva cortado em fatias.

Notas:

Amêndoas: usei para substituir a bolacha maria. Pode substituir por outra variedade de frutos secos. 

Manteiga de amendoim: nesta receita é usada para substituir a manteiga tradicional, mas pode usar outras manteigas de frutos secos.

Leite ou bebida vegetal: pode usar a opção que preferir.

Fonte original: Iara Rodrigues